Dienstag: 19:00 - 20:00 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus Denstorf

Richtig angewendetes Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode für die Figur und den Geist. In diesem Training werden nicht einzelnen Muskelgruppen angesprochen, sondern ganze Muskelketten.

Wofür ist Pilates gut?

Bei dauerhafter Anwendung:

• verändern sich die Haltung und die Beweglichkeit der Wirbelsäule im Alltag
• Wirkt schmerzlindernd bei Rücken- und Schulterschmerzen
• Straffung und Dehnung der Muskeln bzw. Körpers